冬季喝对水,可以帮您治疗3种病

  

  寒冬腊月里,冷冬数九的天气里,小编最近迷上了热水和热茶。因为喝了,真是暖和啊。今天专家告诉小编,冬天喝水有讲究哦,喝对了水,可以治疗这3种疾病。

  色斑:清晨一杯凉白开

  很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。

  有人喝盐水,有人喝蜂蜜水,还有人为了美白喝柠檬水,到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以清晨一杯清激的白开水是排毒妙方。

  感冒:要喝比平时更多的水

  

  每到感冒的时候,就会听到医生明:“多喝水!"这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候,人体出于自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,这时就需要补充大量的水分,身体也会有口渴的表三现。多多喝水不仅促使汗出和排尿,而且有利于体温的调节,促使体内细菌和病毒迅速排泄掉。

  胃疼:经常喝点粥

冬季喝对水,可以帮您治疗3种病  

  有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。稀饭中冬季喝对水,可以帮您治疗3种病含有的大量水分,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。

  养生专家认为,每天坚持正确喝水不仅是健康的需求,还可以治疗疾病。