代孕期间贫血怎样调理_不孕不育检查项目包括哪

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  女性代孕后,体内的营养物质除了满足自己身体的需要外,还要提供给肚中的宝宝,让他来增长身体。这些营养物质最常见的就有钙和铁。当营养物质不充分时,如缺铁的时候孕妈就会出现贫血现象。代孕期间贫血怎样调理?

  1、食用黑色食物。现实生活中很多黑色食物都富含铁元素,如黑豆、黑木耳、黑芝麻等,妈妈们经常食用这些食物,可以有效改善缺血的症状,而且这种食补的方式安全健康,完全不用担心会带来什么副作用,或是不良影响。

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  2、补充铁剂。如果贫血的程度比较厉害,达到了中度以上,仅仅依靠食补就有点不够了,此时建议孕妇听从医生的建议,口服一些常见的适合孕妇服用的铁剂加以治疗。只是铁剂特别容易引起胃部不适,很容易引起呕吐、恶心等不适。

  3、适当食用瓜果。瓜果的含铁量并不高,却维生素C含量丰富。据说维生素C可以有效提高肠道对铁元素得吸收,相当于变相增加了孕妇体内的铁元素。但是瓜果性凉,吃时最好热水泡一下,以免发生腹泻的情况,就得不偿失了。